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Collo rigido, spalle dure e mal di testa: quando la tensione si accumula nel corpo

  • 3 feb
  • Tempo di lettura: 1 min
Persona con tensione cervicale e rigidità a collo e spalle
Tensione cervicale, spalle rigide e mal di testa da stress sono segnali di sovraccarico: sciogliere le contratture aiuta il corpo a ritrovare equilibrio e benessere.


Perché oggi sentiamo più tensione nella zona cervicale


Ore seduti, posture chiuse e stress continuo fanno contrarre in modo costante muscoli di collo e spalle.


Il corpo non riesce a scaricare.


Segnali comuni:


  • rigidità cervicale

  • spalle dure

  • senso di peso sulla testa

  • mal di testa da tensione

  • difficoltà a rilassarsi


È una condizione sempre più diffusa.


Cosa succede quando la tensione non si scioglie


  1. Muscoli sempre contrattiLa mobilità diminuisce.


  1. Circolazione superficiale ridottaSi avverte pesantezza.


  1. Affaticamento generaleLa tensione fisica incide anche sulla mente.


Quando intervenire


Se noti:


  • collo che “tira”

  • spalle rigide

  • mal di testa ricorrente

  • difficoltà a rilassarti


è il momento di interrompere l’accumulo di tensione.


Presso Centro Estetico Francesca Gentile vengono proposti percorsi orientati al rilassamento muscolare e al benessere fisico generale.


Prenotazioni online disponibili su:www.esteticagentile.com

 
 
 

Commenti


Centro Estetico super consigliato, la titolare gentilissima e sempre disponibile.
Ambiente molto pulito e curato

Antonella Mazzoleni

Devo fare i complimenti a Francesca per il lavoro che con professionalità e competenza 

Michela Cesana

Francesca la titolare una vera professionista , ti consiglia il meglio ! paziente e gentile consiglio a tutti 

Tara Weston

Francesca Gentile – Centro Estetico
Corso Bergamo 9 – Lecco
P.IVA 04122630132

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