Mi vedo stanca
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Molte persone, davanti allo specchio, non pensano:
"Mi vedo diversa."
Pensano:
"Mi vedo stanca."
Ed è una sensazione molto comune.
Il lavoro.
Gli impegni.
Lo stress.
Le giornate che corrono.
Tutto si riflette su di noi.
La stanchezza non è solo fisica
A volte dormiamo.
Ci riposiamo.
Ma continuiamo a sentirci stanchi.
Perché il nostro corpo ci sta semplicemente chiedendo una cosa.
Un po' di attenzione.
Piccoli gesti fanno una grande differenza
Non servono cambiamenti enormi.
A volte basta fermarsi.
Prendersi un momento.
Ricominciare a pensare anche a sé stessi.
Con semplicità.
Guardarsi allo specchio e sorridere
Non per piacere agli altri.
Non per inseguire la perfezione.
Ma per sentirsi bene.
E questo cambia il modo in cui affrontiamo tutta la giornata.
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È normale vedersi stanchi?
Sì, succede a moltissime persone.
Servono grandi cambiamenti?
No, spesso bastano piccoli gesti costanti.
È necessario sapere già cosa scegliere?
No, sarai accompagnata con semplicità.
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